Bewegungstreffs im Herbst für Sportfans jeglichen Alters
Die Landesinitiative "Vorarlberg bewegt" lädt gemeinsam mit der Landeshauptstadt Bregenz zu den kostenlosen Bewegungstreffs im Herbst ein. Diese bieten eine großartige Gelegenheit, im Herbst aktiv zu bleiben, die Natur zu genießen und sich gemeinsam mit Gleichgesinnten zu bewegen.
Die Bewegungstreffs finden ab Montag, 23. September 2024, statt und dauern acht Wochen. Ausgebildete Trainer:innen leiten die Teilnehmenden in unterschiedlichen Lauf- und Nordic-Walking-Gruppen an – zudem gibt es eine Outdoorfitnessgruppe, in der man sich wunderbar auspowern kann.
Bei Outdoor-Fitness dürfen sich die Teilnehmenden auf Stabilitäts-, Koordinations- und Kräftigungsübungen in der Natur freuen. Die Laufgruppen sind so gestaltet, dass sie die individuellen Bedürfnisse optimal abdecken. Ob Anfänger:innen oder Fortgeschrittene – alle sind herzlich willkommen. Das Nordic Walking ist für alle, die gerne mit Stöcken unterwegs sind, abwechslungsreiche Einheiten mit Gleichgesinnten erleben und die richtige Technik lernen bzw. verbessern wollen. Für die Bewegungseinheit wird empfohlen, bequeme Sportkleidung zu tragen. Es sind keine Umkleidemöglichkeiten vorhanden. Die Bewegungstreffs finden bei jeder Witterung draußen und auch an Feiertagen statt. Treffpunkt ist auf dem Vorplatz des Festspielhauses. Die Einheiten dauern jeweils von 19 bis 20 Uhr.
Anmeldung unter www.vorarlbergbewegt.at.
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